Le panel d’outils
Mettez des couleurs dans votre vie !
Le panel d’outils est large pour que chacun y trouve ses préférences d’expression. L’autre raison est que chaque type d’outil n’a pas le même impact émotionnel et psychique pour chacun selon sa faculté à susciter la réminiscence d’images, de souvenirs et d’émotions enfouies. On entretient donc une relation particulière avec les couleurs en fonction de ses propres origines, de son histoire, de ses valeurs. Ainsi, si pour certains le fait de peindre la couleur rouge suscite en eux du dynamisme, pour d’autres au contraire, elle est l’occasion de matérialiser une colère enfouie.
Mes outils
- Peinture
- Collage, photolangage
- Dessin
- Bande dessinée
- Modelage
- Conte thérapeutique pour tous
- Masques
- Marionnettes pour tous
- Ecriture
Et bien d’autres… à découvrir
La musicothérapie
« L’intervalle entre deux sons est la base de toute musique et le prototype de toute rencontre »
(E. LECOURT)
La musicothérapie est une forme d’art-thérapie : l’art-thérapie dynamique®. Je l’inclue à chaque début de séances.
C’est parce que la musique dénoue les tensions mentales et corporelles qu’elle permet de faire ressortir votre vraie personnalité dans la créativité. Il suffit de constater comment les sons, les rythmes, les vibrations musicales ressenties, suffisent à faire émerger à la conscience des images, des souvenirs, des fragments de rêves passés. De plus, l’expression libre avec des instruments de musique se révèle être un autre moyen de communication pour venir remplacer la parole quand celle-ci fait défaut.
La musicothérapie revêt différentes formes en fonction des sensibilités, goûts musicaux et objectif de la séance: respiration, relaxation par la visualisation, yoga du son, utilisation d’instruments simples, chants, écoute de musiques, etc. Par exemple, la maîtrise de la respiration sera plus adaptée pour une personne en situation de stress pour venir optimiser les bienfaits de la séance en art-thérapie. Alors que, pour quelqu’un d’autre, l’écoute de certaines musiques, sera le moyen par lequel, il puisera l’élan créatif pour travailler sur un aspect particulier de sa vie. Cette façon dont la musique fait résonance en chacun, est essentielle pour ajuster mes dispositifs art-thérapeutiques.